365淋巴排毒操

（6-01-09）
365淋巴排毒操，不知道你们有听过吗？
早在去年，我已从好几位朋友口中知道它是一项很好的早操，
好像是台湾东方比利也做这个早操来抗癌呢！
其实就在我家附近斯利胡姬花园的公园里有人教这早操，
当时就很想要去学，但是每次都有种种原因和藉口而去不成！
终于我下定决心趁早上载女儿上学后就到公园去，

教课的是黄老师和他的先生明亮老师，
当我去到公园时已有好多人在那儿练习了，
我也赶紧加入队伍，胡乱的跟着大伙的动作做，
猜想自己的动作一定很滑稽，有些动作跟不来呢！
发现到有些动作跟瑜伽类似，
黄老师风趣的带动全场的人，叫我们要随着动作而喊出来，
弄到大家都很激昂随动作而大喊，非常的开怀！
365淋巴排毒操练完后，还有舞蹈呢！
大伙排列成太阳型，跟着黄老师的口号，
不分男女老少大伙一起随着音乐起舞，
不一会就汗流侠背了，那种感觉真好！

我喜欢那儿清新的空气，那种无私分享的气氛！
真后悔自己怎么那么迟才加入，
有相逢恨晚的感觉！！
我今后一定不会再令自己失去这运动的好机会！
我深信！