2009年3月14日星期六

特别的早市场

今早儿子跟着我一起到公园晨运,
照常的做了一轮排毒操后跳了2次排毒舞
接下来练习昨天黄老师教我们的跑步(不对!应该是走步!)
忘了什么名堂,黄老师说可以帮助体内的黄色素跟着汗液排出来!
这个做法需要挺胸缩肚提臀往前走,我们走了2圈后,
黄老师带领我们玩游戏,我们围了2个大小圆圈,
大圆圈的人拿起小球往小圈里的人扔去,小圈里的人要闪避,被丢中的人就要离开,
大家玩得不亦乐乎!有如回到小学时光,欢乐笑声连连!
黄老师每次都会教一些游戏连带运动松懈我们的筋骨!
这里顺道说说,上回老师也教我们跳“小鸡舞”,
这个需要2人一组,2人面对面站立,2手5指做小鸡的嘴形10下,
然后半蹲2手学小鸡般挥动翅膀10下,再来把双手放到臀部摇动臀部10下,
接下来与你的同伴相扣手转圆圈,再换另一个手相扣转圆圈,回到原地,重头再做,
大家被滑稽的动作笑翻了,也出了一身汗,
到现在大家时常还会要求做这个“小鸡舞”呢!
还有一个游戏,“猫捉老鼠”,
这游戏好像小时候我们玩的~“伦敦桥已倒下了
大家不分老少,玩得非常的开心!
非常谢谢黄老师带给我们无限的欢乐!

每次从公园回家途中,经过一个住宅区,
看见小巷非常的热闹!原来是流动的早市场,
特别的是这里小贩真的是流动的,
每半个小时就搬离到另一条小巷,这是为了方便邻近的居民!
朋友们!你们说特别吗?


热闹的小巷

******************各种干粮*************************

美食~猪肠粉

卖猪肉的////////////卖菜的

19 条评论:

Akira 思胜 说...

猪肠粉哦, 会好吃吗?

c@therine 说...

akira~好吃!我很爱吃呢!

sock peng 说...

流动的搬动会不会很麻烦??

ೀ †Chuen ੴ 说...

哈哈,
那位黄老师很好人哦,
哪些游戏也让我想到我童年的时候呢~

Somewhere in Singapore 说...

Catherine, next time, u can teach us liao ya... hehe...

黛丝 说...

你说每半个小时就流动??
这很特别哦!!

c@therine 说...

sock peng ~
为了居民,一点点的麻烦应该不碍事!
因为他们这样的方式已经有10多年了!
而且大多数物品都是放在车里,
他们只需把车驾去另一个小巷。

ೀ †Chuen ੴ ~
她的人真的很好!
无私的奉献,令我们收益良多!
哈哈。。那些游戏真的令我们想起以前天真无邪的快乐时光!

sharon~
哈哈。。。
我可是半桶水啊!
如果你们不介意我一定奉陪!!

黛丝~
是的!没错!
他们每半个小时就会搬离到另一条小巷,
刚刚开始我听到时觉得很特别!
所以就想要和你们分享!!

Towards healthy and leisure life~! 说...

那些人还真的蛮勤力的。。。

Sally 说...

还挺不错的哦!想要买什么就可以顺便买了,不过他们卖的东西会较便宜吗?

Jasmine 说...

你也蛮勤劳哦,时常都去学健身操!看来你应该很苗条了吧!哈哈!

晴天 说...

好久沒吃猪肠粉了,突然閒好想吃哦。。呵呵

诗艳 说...

哈哈!我来告诉你我完成了。。
迟些放上我家给你看!再谢谢你。。

marytance 说...

我可以想象在运动场上的你们。。
香汗淋漓,笑声飞扬,
一定都很开心!

没听过有这样的pasar pagi,
竟然已经有十多年历史了,好特别!
是在哪一个住宅区啊?

c@therine 说...

Towards healthy and leisure life~! ~相信为了居民的方便,他们才想出这样的方法!为了做生意大家互相体谅吧!

Sally ~
这方法真的为居民带来方便!
尤其缺少交通工具的居民和年纪大行动不方便的居民!关于价钱,我觉得一般呢!

Jasmine ~
这已经成为习惯了!
也不是因为要苗条才去运动的哦!
让身体出出汗是好的!

c@therine 说...

晴天~
那就快去吃啊!
哈哈。。。
其实我比较喜欢吃那些料!

诗艳 ~
并没做什么呢!不必言谢!
替你开心,终于完成啦!
期待你放上来与我们分享!

marytance ~
真的非常热闹开心!
希望你回来后可以参与!
可惜黄老师一家8月就要离开到美国去,
到时不知道会怎样呢!
所以我们都很珍惜当下!
对了!今早上黄老师来通知我们,
明亮老师在家里从楼梯跌下来伤到脚,
相信要一段日子无法来运动了!
关于那个早市场是在Tmn Damai Jaya
也有人称它JB花园。

Bakeling 说...

他们的早市场是很特别,只是难为了那些小贩们,虽然是流动性的,如果是叫我搬来搬去,肯定会气喘如牛!

c@therine 说...

Bakeling~
你说得对!当初我知道时也很惊讶!
我有问过小贩,他们都说习惯了!
并不觉得麻烦呢!

迷迭香 说...

流动性蛮高的说...^_^

c@therine 说...

迷迭香~
嘿!有空到处逛了吗?
他们这样的做法不是每个人可以做到呢!!

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